Waspada! Gejala Diabetes Kerap Tak Disadari, Ini Kata Dokter RS Sari Asih Bintaro
Diabetes melitus seringkali disebut sebagai ‘silent killer’ karena gejalanya kerap tidak disadari oleh penderitanya. Dokter dari Rumah Sakit Sari Asih Bintaro mengingatkan masyarakat untuk lebih waspada terhadap kondisi ini.
Gejala yang Sering Terlewatkan
Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengidap diabetes karena gejala awalnya muncul secara perlahan dan tidak khas. Beberapa tanda yang perlu diwaspadai antara lain:
- Sering merasa haus dan buang air kecil, terutama di malam hari
- Penurunan berat badan yang tidak jelas penyebabnya
- Luka yang sulit sembuh
- Kesemutan atau mati rasa pada tangan dan kaki
- Penglihatan kabur
- Mudah lelah dan lesu
Pentingnya Deteksi Dini
Menurut dokter RS Sari Asih Bintaro, deteksi dini sangat penting untuk mencegah komplikasi serius seperti kerusakan ginjal, gangguan penglihatan, hingga penyakit jantung. Pemeriksaan gula darah secara rutin disarankan, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti obesitas, riwayat keluarga, atau pola hidup tidak sehat.
Langkah Pencegahan
Untuk mengurangi risiko diabetes, masyarakat dianjurkan untuk:
- Menjaga pola makan seimbang dengan mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat sederhana
- Berolahraga secara teratur minimal 30 menit setiap hari
- Menjaga berat badan ideal
- Melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala
Dengan mengenali gejala sejak dini dan menerapkan gaya hidup sehat, risiko terkena diabetes dapat diminimalkan. Jangan abaikan tanda-tanda kecil yang mungkin muncul pada tubuh Anda.
