Perkuat Ketahanan Mental, Polwan Polda Metro Jaya Ikuti Seminar Kesehatan Jiwa
Polwan Polda Metro Jaya Perkuat Mental Melalui Seminar Kesehatan Jiwa
Dalam rangka meningkatkan ketahanan mental para personelnya, Polda Metro Jaya menggelar seminar kesehatan mental yang diikuti oleh para polisi wanita (Polwan). Acara ini dirancang untuk membekali Polwan dengan strategi menghadapi tekanan tugas sekaligus menjaga keseimbangan emosi.
Membangun Ketangguhan Psikologis di Tengah Tugas Berat
Seminar yang berlangsung di lingkungan Polda Metro Jaya ini menghadirkan narasumber ahli di bidang psikologi. Para peserta diajak memahami teknik manajemen stres, pentingnya dukungan sosial, serta cara mengidentifikasi tanda-tanda gangguan mental sejak dini. Kegiatan ini sejalan dengan upaya institusi kepolisian untuk menciptakan personel yang tidak hanya profesional tetapi juga sehat secara psikis.
Materi dan Manfaat yang Disampaikan
- Pengelolaan stres akibat tingginya beban kerja dan interaksi dengan masyarakat.
- Peningkatan rasa percaya diri dan kemampuan mengambil keputusan di situasi kritis.
- Teknik relaksasi dan mindfulness untuk menjaga kestabilan emosi sehari-hari.
- Pentingnya keseimbangan antara tugas dan kehidupan pribadi.
Dengan mengikuti seminar ini, diharapkan para Polwan mampu menjalankan tugas pengamanan dan pelayanan masyarakat dengan lebih optimal tanpa mengorbankan kesehatan mental mereka. Kegiatan serupa direncanakan akan rutin dilaksanakan sebagai bentuk perhatian institusi terhadap kesejahteraan personel.
